[VIDÉO] Télétravail: étirements et respirations pour éviter les douleurs

Matthieu Meunier, ostéopathe français à Barcelone et à Sitges, nous donne quelques exercices faciles à appliquer pour travailler depuis la maison sans douleurs. 

Dans le contexte du confinement et du télétravail, nous devenons sédentaires. Pratiqués régulièrement, ces exercices simples permettront de favoriser la mobilité.

Voir aussi : [VIDÉO] Télétravail: activer ses muscles et éviter les douleurs en 3 minutes