On aime tous sortir, passer du bon temps dans les bars et les clubs un vendredi ou un samedi soir et s’enivrer avec des amis. C’est le moment de décompresser, de sociabiliser, car après tout on ne sait jamais qui on va rencontrer ou dans quelles situations amusantes on va se retrouver.
Photo : Clémentine Laurent
Bien sûr, boire a ses bons côtés, mais cela n’est pas sans conséquences. Si vous avez déjà dépassé la limite, vous savez exactement à quoi ressemble une gueule de bois. Ce n’est pas ce qu’on pourrait appeler un moment agréable, et on préfère souvent l’éviter à tout prix. Mais si c’est trop tard, autant accepter la situation et traverser cette expérience du mieux que l’on peut. Pour la plupart des gens, la gueule de bois ne dure qu’un jour, mais une mauvaise gueule de bois est souvent synonyme de journée perdue. En effet, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas envie de sortir du lit. Mais que faire alors ? Il existe heureusement de nombreuses façons de se changer les idées, même en cas de gueule de bois. Voici quelques suggestions.
Prendre l’air
Une bonne façon de sauver la journée tout en se sentant mieux est de sortir et de prendre l’air. Je sais, vous êtes peut-être persuadé du contraire, mais cela dissipera les effets de la gueule de bois. Vous aurez les idées plus claires et cela vous donnera un regain d’énergie. S’il fait beau, vous pouvez vous asseoir dehors et regarder le monde passer, en attendant que l’air frais fasse son effet. Si vous préférez bouger, envisagez de faire une promenade. Avec une activité peu exigeante, vous ne vous effondrerez pas en cours de route.
Jouer
Vous préférez rester à l’intérieur lorsque vous avez la gueule de bois ? C’est tout à fait compréhensible. Après tout, s’asseoir et attendre que la gueule de bois passe est peut-être la façon la plus simple de la gérer. Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez pas vous amuser. Avec des jeux vidéos, vous vous détendrez tout en vous changeant les idées. Pas besoin de console, d’excellents sites de jeux sont disponibles via votre ordinateur ou votre smartphone. Sur des plateformes telles que casino en ligne argent réel, jouer vous demandera peu d’énergie, et vous retrouverez des classiques du casino, dont la popularité est montée en flèche dans l’industrie du jeu ces dernières années.
Écouter de la musique
Si vous n’avez envie de rien faire quand vous avez la gueule de bois, vous êtes dans votre droit. Vous pouvez faire face aux conséquences de votre consommation d’alcool au lit, tranquillement. Le plus ? Un peu de musique. Trouvez une bonne paire d’écouteurs ou connectez votre téléphone à un haut-parleur et écoutez vos chansons préférées. De la musique relaxante serait probablement adaptée à l’humeur du jour, ou bien des mélodies plus électrisantes si le but est de retrouver de l’énergie.
